Автор: Стельки, супинаторы и вкладыши очень здорово выручают при ходьбе и занятиях спортом. А если уже есть проблемы со стопами или спиной, то и вовсе могут оказаться незаменимыми повседневными помощниками в борьбе с болью и дискомфортом. Наши ноги и спина все время подвергаются немалым нагрузкам, давайте же позаботимся о них!
Стельки профилактические или ортопедические, какие выбрать
Стельки можно разделить на профилактические и ортопедические.
Профилактические, по сути, нужны для предотвращения скольжения ноги и смягчения ударов при ходьбе. Они подойдут людям активным, тем, кто любит ходить пешком. Эти стельки можно подобрать себе самостоятельно.
С ортопедическими стельками нужно быть более аккуратными, так как, неправильно подобранные, они могут отрицательно сказаться на суставах и сосудах. Их можно использовать только по назначению врача-ортопеда! На консультации он выясняет проблему и уже с учетом особенностей вашей стопы назначит те или иные коррекционные стельки. И, конечно, же здоровой стопе в профилактических целях никакие ортопедические стельки не нужны. Они будут только перегружать мышцы ног, а не помогать им.
Гелевые помощники: полустельки и вкладыши
1. Полустельки носочные. Их вставляют в носочную часть обуви, которая великовата, а также используют при ношении обуви на высоких каблуках. Это помогает снять с передней части стопы большую нагрузку и не дает ноге скользить.
2. Полустельки пяточные и запятники. Вставляются в пяточную часть обуви. Они хорошо фиксируют обувь на ноге и предназначены для снижения нагрузки на пятку и позвоночник, придания амортизирующего эффекта. Запятники помогают предотвратить возникновение мозолей, трещин и создают большую мягкость задней стенки обуви.
3. Вкладыши. Используются для подержания отдельных участков стопы, которые являются проблемными. Они помогают снять нагрузку с той части ноги, которая наиболее устает во время ходьбы или стояния. Обладают хорошими амортизирующими свойствами и предотвращают возникновение мозолей и натоптышей.
Латексные подкаблучники
Могут быть с активированным углем, способствуя тем самым отведению лишней влаги и устранению неприятного запаха. Обладают хорошими амортизирующими свойствами. Подходят как для обычной обуви, так и для спортивной.
Текстильные стельки
Текстильные стельки используются наиболее часто. Обладают хорошей воздухопроницаемостью и обрабатываются бактерицидной пропиткой для профилактики грибка. При своевременной стирке обувь с ними можно носить даже на босу ногу.
Кожаные стельки
Кожаные стельки, как правило, многослойны. Верхний слой изготавливается из замши или кожи, а нижний из латекса. Обладают хорошей воздухопроницаемостью, выводят излишнюю влагу и запахи. Подойдут для осенней и демисезонной обуви.
Правильный уход за стельками
Поверхность стелек по мере загрязнения следует аккуратно очищать.
Кожаные изделия достаточно протереть мягкой тканью, смоченной спиртом.
Силиконовые стельки можно ополоснуть мыльной водой, а тканевые необходимо регулярно стирать и просушивать.
Правильный уход за стельками обеспечит больший срок службы обуви, а также создаст комфорт и удобство при ее ношении.
